Erlebst du immer wieder die gleiche Scheiße? So kann eine Systemaufstellung helfen

Kennst du das Gefühl, immer wieder in den gleichen Situationen zu landen? Die gleichen Konflikte, die gleichen Gefühle oder immer wieder dieselben Herausforderungen? Genau hier kann eine Systemaufstellung helfen, verborgene Zusammenhänge sichtbar zu machen.

Warum ich Systemaufstellungen so liebe? 

Das erzähle ich dir gleich. Doch bevor ich damit anfange und dir von meinen Erfahrungen berichte, erzähle ich dir erst einmal ein wenig aus der Theorie und ein paar Fakten.

Hast du dich schon einmal gefragt, warum dir immer wieder dieselbe Situation begegnet? 

Vielleicht suchst du schon lange nach einer Antwort und hast das Gefühl, dich immer wieder im Kreis zu drehen. Genau an diesem Punkt kann eine Systemaufstellung neue Perspektiven eröffnen. 

Was ist eine Systemaufstellung?

Virginia Satir war Familientherapeutin. Sie entwickelte die Skulpturarbeit in den 1960er und 1970er Jahren, indem sie Familienmitglieder im Raum zueinander aufstellte, um Konflikte sichtbar zu machen.

Bert Hellinger war deutscher Psychotherapeut. In den 1990er Jahren machte er das Familienstellen durch seine Bücher und weltweiten Kurse sehr bekannt.

Matthias Varga von Kibéd und Insa Sparrer prägten ab den 1990er Jahren das Systemische Strukturaufstellen und erweiterten die Methode für den Einsatz in der Beratung und im Beruf, zum Beispiel in Organisationsaufstellungen.

Wie funktioniert eine Systemaufstellung oder Familienaufstellung?

Wir arbeiten mit dem morphogenetischen Feld. Das kann man sich wie eine Cloud vorstellen, in der alles gespeichert ist. Gefühle, Situationen, Ereignisse und vieles mehr. Da wir alle miteinander verbunden sind, bedienen wir uns diesem wissenden Feld. Das heißt, wenn du dir jemanden aus den Teilnehmern als Stellvertreter aussuchst oder eine andere Person, mit der du einen Konflikt hast, wird der oder diejenige genau zu dieser Person, die du gestellt hast. So wird sichtbar, welches Problem eigentlich vorhanden ist und warum du immer wieder mit dieser Person aneckst.

Aber nicht nur Personen kann man stellen. Auch Dinge wie Geld oder Gefühle wie Wut, deinen Beruf und vieles mehr. Die Möglichkeiten sind nahezu unendlich.

Vielleicht kennst du das auch. Du drehst dich immer wieder im Kreis und fragst dich, warum dir dieselben Themen immer wieder begegnen. Genau an diesem Punkt beginnt für mich die eigentliche Arbeit.

Warum ich diese Arbeit liebe

Ich selbst habe mein Leben mit dieser Arbeit umgekrempelt und tue es noch immer. Wenn ich merke, es kommt ein Thema hoch oder irgendetwas läuft in einem Lebensbereich nicht rund, schaue ich mit einer Systemaufstellung dahinter, warum immer wieder die gleiche Scheiße passiert.

Eines kann ich dir ganz genau sagen. Du darfst Wunder erwarten.

Meine persönliche Erfahrung mit Systemaufstellung

Vor fast zehn Jahren hatte ich eine Aufstellung, bei der es um meine Depression ging. Meine Stellvertreterin sagte immer wieder zu dem Systemleiter, dass sie sich wie weggeschossen fühlt, als wäre sie gar nicht richtig da. Der Systemleiter fragte mich dann, welche Tabletten ich nehmen würde. Ich sagte ihm, dass ich Medikamente gegen meine Depression nehme.

Ich stellte die Medikamente mit ins Feld. Sie nahmen mich ganz schön ein und schränkten mich ein. Das Schlussbild war letztendlich, dass die Medikamente weit von mir entfernt standen und ich frei, stabil, sicher und klar war.

Drei Monate später habe ich mit Erlaubnis meines Arztes die Medikamente langsam ausgeschlichen und abgesetzt. Obwohl er mich vorwarnte, dass ich rückfällig werden könnte, habe ich nie wieder welche gebraucht und bin auch nie rückfällig geworden.

Hier an dieser Stelle möchte ich noch einmal betonen, dass die Schulmedizin genauso wichtig ist. Wenn du Medikamente einnimmst, setze sie bitte niemals einfach von heute auf morgen ab. Besprich das immer mit deinem Arzt und erzähle ihm gegebenenfalls auch davon, dass ich dich auf anderen Ebenen begleite.

Wenn ich gemerkt habe, dass ich in alte Muster falle, habe ich mit einem Coaching, einer Innenweltreise oder einer Systemaufstellung dagegengewirkt und dahintergeschaut, warum das so ist.

Ich habe viele Themen bearbeitet. Suchtprobleme in meiner Familie, den Unfalltod meines Vaters und meines Bruders, Probleme mit manchen Menschen, meinen Weg, meine alte Arbeit, meine Berufung, mein Potenzial, meine Gefühle wie Wut, Geld, sexuelle Übergriffe, mein inneres Kind und noch vieles mehr.

Möchtest du mehr erfahren über meinen Weg?

Was ich dir mitgeben möchte

Wie du siehst, kann man mit einer Systemaufstellung sehr tiefgründig und intensiv aufräumen. Deswegen finde ich diese Arbeit so fantastisch. Es funktioniert einfach. Deshalb nennt man es auch phänomenologisch.

Mittlerweile hat auch die Schulmedizin Gefallen daran gefunden. Ich kann es dir nur ans Herz legen. Sei mutig. Geh in deine Verantwortung, denn nur du kannst etwas verändern. Beende deine Scheiße, damit du genau wie ich deinen Weg findest, zufrieden bist, dich leicht fühlst, erkennst, wer du wahrhaftig bist und leichter durchs Leben gehst.

Vielleicht hast du dich beim Lesen an der einen oder anderen Stelle selbst wiedergefunden. Vielleicht begegnet dir auch immer wieder dieselbe Situation und du weißt nicht, warum. Eine Systemaufstellung kann helfen, Zusammenhänge sichtbar zu machen, die dir bisher verborgen geblieben sind. Wenn du bereit bist, tiefer zu schauen, begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg.

Mehr Informationen zur Systemaufstellung und zu den Terminen? 

Ich freue mich auf deine Nachricht. 
Deine Katrin

Wichtige Hinweise: 

Wenn du Medikamente einnimmst, setze sie niemals eigenständig ab. Besprich Veränderungen immer mit deinem behandelnden Arzt. Meine Begleitung ergänzt die Schulmedizin und ersetzt sie nicht.